Los cálculos en los riñones son depósitos minerales que se concentran lo suficiente en la orina para formar cristales en los riñones y causar dolor severo cuando pasan a través del tracto urinario y se quedan estancados. 

El tratamiento para los cálculos renales está disponible en el centro urológico de Doral Health and Wellness. Tenemos los mejores urólogos en brooklyn y están listos para ayudarte con tu condición. 

Prevenir los cálculos renales no es complicado, pero lleva mucha determinación. Aunque no hay una ruta segura para prevenir la producción de piedras o cálculos en los riñones, combinación de una dieta saludable, cambios en el Estilo de vida y algunos medicamentos pueden reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales. 

Aquí hay algunas formas naturales de prevenir las piedras en los riñones: 

  1. Mantenerse hidratado- beber más agua es la mejor forma de prevenir los cálculos renales. Intenta tomar 8 vasos de agua al día. No ingerir la suficiente agua significa que la eliminación de la orina va a ser lenta. Y cuando la eliminación de la orina es lenta, la orina va a estar más concentrada Y la eliminación de las sales en la orina va a ser más lenta y esto causa que se formen los cálculos. 
  2. Ingiere menos sodio- comer menos sal va a ayudar a disminuir los niveles de calcio en la orina y vas a tener menos posibilidades de desarrollar cálculos renales. Leer las etiquetas de las comidas va a ayudar a reducir la ingesta de sodio. Enlistadas hacia abajo están algunos de los alimentos que se sabe que tienen altos niveles de sodio: 
    • Alimentos procesados 
    • Vegetales enlatados 
    • Condimentos 
    • Alimentos que contienen nitrato de sodio, glutamato monosódico, y bicarbonato de sodio 
    • Usted puede utilizar hierbas frescas cuando cocina para agregar más sabor a su comida. 
  3. Ingiera alimentos ricos en calcio- uno de los tipos más comunes de cálculos renales es el cálculo por oxalato de calcio, lo que lleva a las personas a creer que deberían evitar el ingerir calcio. Una dieta baja en calcio puede aumentar el riesgo de tener cálculos renales. Por otro lado, los suplementos de calcio pueden aumentar el riesgo de cálculos renales. 
  4. Ingiera menos proteína animal- los alimentos altos en proteína animal son ácidas y pueden incrementar los ácidos en la orina. Los niveles altos de ácido en la orina pueden aumentar la producción de cálculos tanto el ácido úrico y el oxalato de calcio. Evite esto tanto como sea posible: 
    • Res 
    • Pescado 
    • Aves de corral 
  5. Evite los alimentos que forman cálculos- remolacha, café, chocolate, la mayoría de las nueces son ricas en oxalatos lo cual contribuye a la formación de cálculos renales. 
  6. Evite los suplementos de vitamina c- de acuerdo a estudios, si usted ingiere altas dosis de vitamina c usted tiene un riesgo mayor de la formación de cálculos renales. 
  7. Experimente remedios de hierbas- hay varios remedios te llevas disponibles que se creen que puede ayudar a prevenir y a tratar los cálculos renales. Debe tomar estos remedios con precaución porque la mayor parte del tiempo no son bien investigados por los especialistas. 

Los cálculos renales son comunes y no hay una garantía de que estos métodos de prevención realmente funcionen, pueden reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales. Si usted está experimentando dolor severo debido a cálculo renal usted debe buscar atención médica inmediata. 

En el centro urológico de Doral Health and Wellness, nuestro urólogo en el este de Nueva York puede ayudarle a manejar y tratar su condición. Para agendar una cita, usted puede llamar al 1-347-348-5690